宜昌市场监管部门发布两考期间餐饮消费提示

　　临近中高考，宜昌市市场监管局特别提醒广大考生和家长，科学合理饮食，谨防食源性疾病。

　　家庭用餐以鲜为先。考生家长选购食材要确保新鲜安全，以应季为佳，注重营养均衡，忌食油腻和生、冷食品，推荐清淡饮食。同时，建议考生保持平时的饮食习惯不变，考前切忌盲目改变食物种类，不要轻易尝试未吃过的食物，以免引起食物过敏或刺激肠胃。不要过量食用冷冻饮品，以免造成胃肠功能紊乱。

　　堂食外卖精选慎选。建议考生尽量减少外出堂食或外卖点餐，如必须外出就餐，应选择证照齐全、环境整洁、食品安全风险低的餐饮单位。不去卫生差、无证的餐饮店用餐，不食用街头摊点、摊贩经营的食品。

　　踏实学习信自己。保健食品非药品，“补脑”“健脑”不可信，没有短时间提高智力和学习成绩的“灵丹妙药”。考试没有捷径，依靠平时刻苦学习和知识积累才是正道，不要迷信所谓“补脑”产品。（记者王英，通讯员田力、李梦祥）